Qu'est-ce que l'équitation centrée? 

Sally Swift, des États-Unis, a lancé l’équitation centrée. Dans ces livres "Riding Out of the Body Center", volumes 1 et 2, elle explique que de monter depuis son centre peut être utilisée dans tous les disciplines équestres. L'équitation centrée montre une nouvelle façon d’obtenir plus d'équilibre dans son mouvement. Les subtilités et techniques de cette méthode créent la plus grande harmonie possible entre le cheval et le cavalier sur tous les niveaux.

Les cavaliers talentueux bénéficient d'une coordination et d'un équilibre naturels et innée. C'est pourquoi ils n'ont jamais à se demander comment ils font les mouvements. Quand ils savent ce qu'ils veulent faire, leur corps réagit automatiquement. Grâce à cette capacité innée de coordination, ils n'ont besoin d'aucune connaissance sur la manière de déplacer une jambe, de respirer ou de garder l'équilibre. Cela se fait automatiquement.

L'équitation centrée le rend simple de monter et se ressentir, ce qui est la définition d’un mouvement. Par conséquent, les cavaliers débutants, ainsi que des avancés peuvent tirer des avantages d’une équitation centrée. Quelqu'un vous as-t-il déjà dit ce qu'est-c’est exactement une demie parade, ce que fait votre corps à ce moment, comment est le ressenti et comment votre corps influence le cheval? Ou savez-vous quelle signification et quel effet a votre respiration en montant un cheval?

Il est très important de se rappeler qu'un cheval sait se déplacer sans notre aide. Nous n'avons pas besoin de lui apprendre le trot, le galop ou même de faire une pirouette. Toutes ces choses ont déjà été apprises dans les premiers jours de sa vie. Un cheval sans cavalier peut toujours équilibrer tous ces mouvements. Avec un cavalier par contre la donne change. Le cheval doit maintenant gérer le poids du cavalier sur son dos, rééquilibrer et réagir aux aides du cavalier. S'il réussisse dépend essentiellement de l’équilibre du cavalier.

L'équitation centrée vous apprend à comprendre le fonctionnement de votre corps et à l'utiliser sans devoir mettre un effort inutile en plus. Vous faites quelque chose de bien pour votre cheval en le connaissant et en contrôlant votre propre corps. Trouvez-vous immédiatement les os de la hanche et savez-vous les utiliser? Voulez-vous essayer ceci et encore plus? Alors vous êtes prêt pour l’équitation centrée.

L'équitation centrée peut être utilisée dans tous les disciplines d’équitation!